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产品简介

  豆在日子中被人们赋予许多夸姣的希望，依据色彩的不同，又可分为黄豆、黑豆、绿豆和赤豆等等，这些豆子组成一个色彩缤纷的“豆类宗族”。

  往常日子中都会接触到各种豆类、豆制品，但是咱们或许不清楚，这些美丽的豆子对咱们的身体有很好的补益医治效果，几乎就能够称为“保健豆”啊!下面就为咱们别离作要点介绍。

  咱们常常把绿豆和避暑挂钩，明显绿豆是有避暑成效的。眼下三伏未走，正是我大显神通的时分了。

  红豆是豆类宗族中“颜值”最高的，补血、强心、去心火。薏米、莲子、红枣和银耳都是我的最佳拍档，夏天吃起正当时。

  黑豆，黑黑的“皮肤”中含有对女人好的花青素，能够养颜。并且黑色咱们庭中向来都有“黑色入肾”的说法，常常食用黑豆，对男性来说但是补肾强品。

  做法：黑豆、黑米洗净泡发，倒入豆浆机，参加芝麻和适量清水，一同打成浆，再入锅中烧开即可。

  蚕豆含有大脑和神经组织的重要组成成分——磷脂和丰厚的胆碱，增强回忆、健脑和防癌全赖它了。

  存在感极低的扁豆，却是养分丰厚的让人吃惊。扁豆治脾虚祛湿气，具有避暑解毒的成效。

  黄豆的长处是蛋白质，具有最优质的植物蛋白，并且氨基酸份额妥当。黄豆炖猪蹄、豆腐、豆浆等，少了我还真不可。

  豆类宗族可不止这6豆，还有豌豆、芸豆等等，个个身手都很大。这些小小的豆子蕴含了多么丰厚的药用价值啊，让咱们咱们活跃行动起来，在日常饮食保健中不忘食豆，未病先防，健康愉快地过好每一天！

  坐落安徽省滁州市来安县的池杉湖国家湿地公园通过多年的生态修正，数万株池杉树构成独具特色的“水上森林”湿地景象，成为鸟类休息的“天堂”。坐落安徽省滁州市来安县的池杉湖国家湿地公园通过多年的生态修正，数万株池杉树构成独具特色的“水上森林”湿地景象，成为鸟类休息的“天堂”。

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